Wer Gymnastik in einer kleinen Gruppe machen, Bewegungseinschränkungen verbessern oder sich nach Stürzen wieder sicherer bewegen lernen möchte, ist bei diesem Training gut aufgehoben.
Wir machen Übungen, die zur Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und besserer Reaktionsfähigkeit beitragen, die in den Alltag integriert werden können und die auch Spaß machen.
Jeden 2. Dienstag im Monat setzen wir uns im Anschluss zu einer kleinen Stärkung bei Knabbereien und Wasser zusammen und nützen diese Zeit für Fragen, zum Plaudern, Austauschen, …
Wann: Ab Dienstag, 15. September 2026, 16:15 bis 17:15 (mit Hock danach bis 18:00) Uhr
Wo:
Im Lebensraum des Gesunden Lebensraumes Gisingen (im Feuerwehrhaus), 6800 Feldkirch
Termine:
15. September mit Hock danach
22. September
29. September
6. Oktober
13. Oktober mit Hock danach
20. Oktober
27. Oktober
10. November mit Hock danach
17. November
24. November
1. Dezember
8. Dezember mit Hock danach
22. Dezember
Kurskosten: € 55.- für 13 x, Barzahlung bei Kursbeginn
Mitzubringen: Sportliche oder bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder barfuß
Einstieg jederzeit möglich!
Kursleitung und Anmeldung:
Eva Hirschmann, DGKP, Übungsleiterin für Seniorensport
Telefon: +43 664 73609176
Mail: kraeutereva@gmail.com
oder über das Kontaktformular der Homepage