Wer Gymnastik in einer kleinen Gruppe machen, Bewegungseinschränkungen verbessern oder sich nach Stürzen wieder sicherer bewegen lernen möchte, ist bei diesem Training gut aufgehoben.
Wir machen Übungen, die zur Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und besserer Reaktionsfähigkeit beitragen, die in den Alltag integriert werden können und die auch Spaß machen.
Jeden 2. Dienstag im Monat setzen wir uns im Anschluss zu einer kleinen Stärkung bei Knabbereien und Wasser zusammen und nützen diese Zeit für Fragen, zum Plaudern, Austauschen, …
Wann: Ab Dienstag, 9. September 2025, 17:00 bis 18:45 Uhr
Wo:
Im Lebensraum des Gesunden Lebensraumes Gisingen (im Feuerwehrhaus), 6800 Feldkirch
Weitere Termine:
16.9., 23.9., 7.10. – jeweils von 17:00 bis 18:05 Uhr
14.10. – von 17:00 bis 18:45 Uhr
21.10., 4.11. – jeweils von 17:00 bis 18:05 Uhr
11.11. – von 17:00 bis 18:45 Uhr
25.11., 2.12. – jeweils von 17:00 bis 18:05 Uhr
9.12. – von 17:00 bis 18:45 Uhr
16.12. – von 17:00 bis 18:05 Uhr
Kurskosten: € 50.- für 12 x
Kursleitung und Anmeldung:
Eva Hirschmann, DGKP, Übungsleiterin für Seniorensport
Telefon: +43 664 73609176
Mail: kraeutereva@gmail.com
oder über das Kontaktformular der Homepage